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Day by day verso l'obiettivo 💪💪
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1621 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 221.25g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Patata Bollita. 간식/기타: Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Melinda Mela Golden, Mandorle, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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