2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1573 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 177.10g.
아침 식사: Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Поджарка вегетарианская, Воложка Ячневая Крупа. 저녁 식사: Цветаевский яблочный пирог, Квашеная Капуста, Ашан Драники Картофельные. 간식/기타: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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