가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
cinzia_dibe
저널
2018년 10월 2일
cinzia_dibe님의 저널, 2018년 10월 2일
cinzia_dibe 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.6 kg
지금까지 감소한:
3.4 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 10월 2일:
1128 kcal
지방: 38.72g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사:
Plum Cake Grano Saraceno e Mandorle, Alpro Soya Go On Frutto della Passione.
점심 식사:
Pere Abate, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore.
저녁 식사:
Patata Bollita, Zucchine Bollite, Uovo Sodo.
간식/기타:
Plum Cake Grano Saraceno e Mandorle .
더보기
1741 kcal
운동:
Corsa + camminata - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 23.8 kg 감소하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
cinzia_dibe님의 체중기록
전체 내역보기