2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
1546 kcal
|
지방: 98.72g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 63.57g.
아침 식사: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Щи с Курицей. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Котлета Домашняя, Каждый День Кабачки Маринованные. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|