2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1008 kcal
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지방: 136.86g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 110.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Emmi Milch Laktosefrei, Nektarinen, Pflaumen, Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. 점심 식사: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ratatouille, Bulgur (Gekocht), Coop Karma Gemüsebällchen. 저녁 식사: Kürbissuppe, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Schwarzwälder Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
I'm back again. Nach einem sehr schönen Sommer mit feinem Essen und guten Drinks, geht's nun wieder los :)
2018년 10월 1일 작성이: Sabina_007
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