2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
1509 kcal
|
지방: 53.72g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 186.28g.
아침 식사: Творог 9%, Икра Красная, Твой Дом Хлеб Слава, Мёд. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Котлета Куриная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Солянка. 간식/기타: Помело, Икра Красная, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Daim Конфеты, Леовит Стевия, Яблоко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черный Принц Сыр. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|