2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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2925 kcal
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지방: 122.86g | 단백질: 184.09g | 탄수화물: 271.17g.
아침 식사: Clara de Ovo, Salsicha Vegetariana, Wall's Bacon, Aldi Bacon, Longley Farm Strawberry Yogurt, Sainsbury's Pain Au Raisin, Omelete. 점심 식사: Azeite de Oliva, Ovo, Hambúrguer de Peru, Alface, Tomates Secos Ao Sol, Figos, Açúcar, Alpro Hazlenut Milk, Cookie. 저녁 식사: Milk Shake, Uvas tipo Europeu, Subway 6" Turkey Breast & Ham, Cenouras, Pizza de Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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