2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
1949 kcal
|
지방: 81.47g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 195.64g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Сыр Российский, Молком Молоко 3.2%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе, Каша пшенно рисовая. 점심 식사: Лещ, Спагетти, Суп куриный с вермишелью. 저녁 식사: Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Салат капуста помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 간식/기타: Пятерочка Лимон, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|