2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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2331 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 277.87g.
아침 식사: 잡곡밥, 닭갈비. 저녁 식사: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. 간식/기타: 롯데 롯데샌드 파인애플, MusclePharm Combat 100% Whey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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