2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
1251 kcal
|
지방: 58.12g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Серышевский Творог 5%, Серышевский Кефир 1%, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные. 점심 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, ЯНТА Горчица Старорусская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерское Подворье Сметана 15%, Супчик Н. 저녁 식사: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Рускон Пюре из Яблок, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Визит Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Золотая Долина Кукуруза, Кабачки Тушеные, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Фундук Фундук. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|