2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1251 kcal
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지방: 100.57g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 21.91g.
아침 식사: Perfect Keto Keto Collagen, Devondale Extra Soft Butter, Espresso Coffee, Mct Oil Melrose. 점심 식사: Avocado, Black Olives, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Pepperoni, The Protein Bread Co Protein Pizza Base. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Coles Superfood Stir Fry, Avocado. 간식/기타: Strawberries, Double Cream, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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