2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
401 kcal
|
지방: 16.81g | 단백질: 20.66g | 탄수화물: 45.02g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|