2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1362 kcal
|
지방: 83.62g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 73.54g.
아침 식사: Coffee, Trader Joe's Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Naturegg Eggs, Butter. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Starbucks Maple Pecan Latte (Grande), Chicken Breast. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|