2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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615 kcal
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지방: 17.70g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 89.18g.
아침 식사: Water, Lemon, Growth Supplements Gengibre em Pó, Apple. 점심 식사: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Steak, Granfino Feijão Carioquinha, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad Side Dish. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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