2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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976 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 132.92g.
아침 식사: Красное Яблоко, Рот Фронт Соевый Батончик, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Магнит Селедочка по-Русски, Красное Яблоко, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. 저녁 식사: Красное Яблоко, Мандарин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана. 더보기
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주 101.5 kg 감소하기
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