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Eva嬿
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2018년 10월 1일
Eva嬿님의 저널, 2018년 10월 1일
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好了面對現實囉😄
上個月64.7雖然體重多了1.5
但體脂肪是跟63.5時一樣
所以表示都是碳水分
沒胖太多,繼續努力
今天撥了3顆柚子裸撥果肉孝順家人
老媽子個性使然,我怕浪費
拔醜的都被我吃掉了,至少半顆
還烤了生酮餅乾吃
第一餐8點多,多吃半顆脆煎包
下午不餓,第二餐撐到4點多才吃
鹹酥雞甜不辣都吃了😄
64.6 kg
지금까지 감소한:
15.3 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기
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