2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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849 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 14.22g.
아침 식사: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 간식/기타: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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