2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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2379 kcal
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지방: 109.63g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: Aldi Sommer Blüten Honig, K-Classic Zarte Haferflocken, Edeka Heidelbeeren Gefroren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Popp Coleslaw Salat, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, REWE Bio Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Zwiebelbrot. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Heinz Tomato Ketchup, Barilla Maccheroni, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel. 간식/기타: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, K-Classic Studentenfutter. 더보기
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