2010년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 7일:
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1811 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 181.53g | 탄수화물: 142.83g.
아침 식사: blend, latte scremato, Bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: massa di cacao extra classic blend, Pane Integrale di Segale, Insalata di pomodoro, Filetti di Salmone al Naturale. 저녁 식사: massa, Protein Blend Strawberry flavor, Insalata di pomodoro, Fesa di bovino adulto. 간식/기타: Fiocchi di latte, double fudge brownie bar, Crackers con farina integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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