2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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2127 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 281.44g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Печеночные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Борщ. 점심 식사: Батон, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Жареный Картофель, Печеночные Оладьи, Помидоры. 저녁 식사: Чай, Сахар, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Печеночные Оладьи. 간식/기타: Дыня, Арбуз. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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