2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1738 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 179.30g.
아침 식사: Peaches, Bananas, America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Pears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad. 저녁 식사: Beer, Fritos Original Corn Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Pinto Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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