pallywally님의 저널, 2018년 10월 1일

Slowly slowly want to speed it up a bit.

91.5 kg 지금까지 감소한: 23.5 kg. 남은양: 14.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:

1376 kcal

지방: 57.36g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 115.49g. 점심 식사: Rump Steak, Woolworths Greek Salad. 저녁 식사: Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Penne. 간식/기타: Simba Salted Peanuts. 더보기

2341 kcal

운동: Kettlebell - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

9명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

pallywally님의 체중기록

전체 내역보기

pallywally님의 저널, 2018년 10월 1일

댓글달기

pallywally님의 체중기록