2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1409 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 168.92g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Damiano Crema di Pistacchio, Milbona Skyr Vaniglia, Zespri Kiwi Green, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. 점심 식사: Italpizza Pizza Margherita 26X38. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Roveja, Conad Gallette di Mais Biologiche, Avocado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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