2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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4616 kcal
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지방: 216.26g | 단백질: 197.84g | 탄수화물: 455.70g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Flohsamenschalen, Koro Drogerie Blütenpollen, Manako Kollagen Hydrolysat, Chia-Samen, BioBio Apfelessig. 점심 식사: Edeka Bauchspeck, Wiener Würstchen, Settele Linsen mit Spätzle. 저녁 식사: Eismann Twister Fries, Großer Cheeseburger, Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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