2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1683 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Conad Miele Millefiori, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Despar Yogurt Greco 0%, Vitasnella Biscotti Cereali Integrali. 점심 식사: Milka Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Provolone, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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