2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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3005 kcal
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지방: 89.04g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 430.27g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 점심 식사: Avocado, Athena Tonno al Naturale, Salmone Fresco, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Gocce di Cioccolato, Pasta Frolla, Ricotta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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