Deehablo님의 저널, 2010년 06월 6일

2010년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.3 kg 지금까지 감소한: 42.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 6일:

2449 kcal

지방: 96.00g | 단백질: 135.50g | 탄수화물: 244.00g. 점심 식사: white corn guacamole & chips. 저녁 식사: Garlic Dill Potatoes, fresh steamed vegetables, 3 Piece Dark Skinless Individual Meal (2 Thighs & Drumstick). 간식/기타: Pretzel Slims, Mango & Cream Bars, Pralines 'n Cream Ice Cream. 더보기

2510 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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