2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1212 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 173.55g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Ratatouille, Gekochte Grüne Erbsen, Tomatencremesuppe. 저녁 식사: Schafskäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Federweißer, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Globus Dorschfilet, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Pfifferlinge, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Slendier Rice Style . 간식/기타: Roberto Grissini Torinesi, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Kekse, Erdbeeren, Weintrauben, Pflaumen, Kiwi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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