2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1801 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чай с Молоком, Сыр Мюнстер, Яичница. 점심 식사: Landliebe Йогурт 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Творожная Запеканка, Миндаль. 저녁 식사: Рис Отварной, Две Палочки Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
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