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79
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39.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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594 kcal
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지방: 4.18g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Achicoria, Champiñón Crudo, Escarola, Remolacha, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1177 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 16 시간 43 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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