2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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2221 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 306.23g.
아침 식사: Ecor Gallette di Mais, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Sojade Yogurt Naturale, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Schär Pane Casereccio senza Glutine, Uovo, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale. 저녁 식사: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Mareblu Tonno al Naturale. 간식/기타: Coop Mandorle Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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