2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1143 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 123.98g.
아침 식사: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Мороженое Пломбир. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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