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Rano 😂
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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2037 kcal
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지방: 68.86g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 286.20g.
아침 식사: Pomidory, Szynka z Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Razowy. 점심 식사: Twix Twix, Milka Oreo, Nestlé Kitkat Chunky Xtra Break. 저녁 식사: Pyzy Drożdżowe, Knorr Sos do Pieczeni Ciemny, Pieczony Schab Wieprzowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec. 간식/기타: Pomidory, Chleb Razowy, Szynka z Indyka, Pudliszki Ketchup Łagodny. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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