2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1827 kcal
|
지방: 82.74g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 181.18g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. 점심 식사: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Протеин Бар Батончик Карамель , Сливочное Масло, Barilla Макароны, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 저녁 식사: Булочка, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Перекресток Арбуз, Борщ со Свининой, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|