2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1265 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 159.93g.
아침 식사: Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Energen Oat Milk Banana , Energen Oat Milk Mix Berries. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya, Pepaya. 간식/기타: Kue Lumpur. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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