2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
2739 kcal
|
지방: 61.37g | 단백질: 150.90g | 탄수화물: 414.86g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. 저녁 식사: Картошка Печеная, Яблоки, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Nesquik Какао, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|