2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1471 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 115.58g.
아침 식사: Кудесница Мука Кукурузная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Bounty Bounty , Ситно Вырезка из Грудки Охлажденная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Круглый Год Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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