candy572님의 저널, 2018년 10월 1일

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69.6 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
1815 kcal 지방: 56.50g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 241.29g.   아침 식사: 全麥土司, 奇異果. 점심 식사: 鴨肉, 雞肉飯, 柚子. 저녁 식사: 義美 起司蘇打餅乾, 萬歲牌 無調味核桃, Subway 嫩切雞肉. 더보기
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