體脂43.9 M-3.6 F- 20.2 No stool
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1286 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 112.64g | 탄수화물: 85.85g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋, 吐司. 저녁 식사: 小白菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 간식/기타: 家樂福 豬五花肉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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