2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1829 kcal
|
지방: 74.69g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Arla Apetina Брынза, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный, Яйцо Куриное, Творог 5%. 점심 식사: Ирис Лён Коричневый, Гречнево пшеный пирог. 저녁 식사: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|