2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1501 kcal
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지방: 87.79g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 62.78g.
점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates, Kefir, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Asado. 저녁 식사: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natural Salads Couve Manteiga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 간식/기타: Natural Salads Couve Manteiga, Tamarindo, Yoki Aveia em Flocos, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Lino, Agua de Coco. 더보기
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안정된 체중
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