2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
|
1385 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Lidl Rohschinken, Gekochtes Ei, SPAR Stangensellerie, Birkenhof Möhrengemüse, Kaffee mit Milch, Cucina Prosciutto Cotto, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. 저녁 식사: Blumenkohl, Lidl Lachsfilet ohne Haut. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|