emi.done님의 저널, 2018년 09월 30일

"We don't need no education
We don't need no thought control
No dark sarcasm in the classroom
Teachers leave the kids alone
Hey teacher leave us kids alone
All in all it's just another brick in the wall"

🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶

Massa Grassa 16.6
Idratazione 60.8
Massa Magra 40.8
71.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
2027 kcal 지방: 73.99g | 단백질: 207.29g | 탄수화물: 125.64g.   아침 식사: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Soya e Natura Latte di Soia, Kraft Sottilette Light, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Coregone. 저녁 식사: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Naturello Zuppa Trentina, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti e Conditi. 더보기
1563 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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