Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 30일

Guten morgen 🌞 nicht erschrecken mein Gewicht stimmt nicht ich war gestern in der Sauna kann morgen anders aussehen
wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
84.3 kg 지금까지 감소한: 32.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
1309 kcal 지방: 28.48g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 164.08g.   아침 식사: Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
2296 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 11.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Sonntag lieber ranger 🌼🌺 
2018년 09월 30일 작성이: MoFu27
Guten Morgen und angenehmen Sonntag dir.🌻🌞🙋 
2018년 09월 30일 작성이: proudmary2010

     
 

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