2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1789 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 202.85g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Albume d'uovo, Noberasco Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Lievito, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Albume d'uovo Cotto, Noberasco Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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