2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1093 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 저녁 식사: Mele Fuji. 간식/기타: Conad Wafer con Crema alla Nocciola. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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