2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1716 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 165.58g.
아침 식사: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Красное Столовое Вино, Saper di Sapori Mozzarella Fior di Latte, Auricchio Provolone Dolce, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Conad Pane Integrale, Moretti Birra 4,6%, San Daniele Prosciutto Crudo, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 간식/기타: Mulino Bianco Cioccograno, Бисквит. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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