2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
|
2702 kcal
|
지방: 75.70g | 단백질: 148.09g | 탄수화물: 355.85g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар. 점심 식사: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Самарский Бкк Батон Горчичный, Свекла Вареная, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Балтика Пиво 0. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Бородинский, Яблоки, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|