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Unofficial weigh in, just glad I'm moving down
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1239 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 118.38g | 탄수화물: 60.20g.
아침 식사: Miami Piccalilli, Rump Steak, Woolworths Creamed Spinach & Feta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Rump Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 저녁 식사: Stew, Fried Egg without Fat. 간식/기타: Wawel Dark Chocolate No Added Sugar, Miami Piccalilli, USN Bluelab 100% Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Multigrain, Strawberries. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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