2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1144 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Marque Repère Cassonade, Pain Complet. 점심 식사: Huile d'Olive Extra Vierge, Delisse Crème Entière Fluide, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Picard Edamame et Sauce Épicée. 저녁 식사: Oeuf Dur, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. 간식/기타: Clafoutis aux Cerises. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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